Por Francisco Rivera Cruz
Se mal interpreta la salud mental cuando se llega a creer que es tema de enfermos, precisamente es para evitar llegar a desarrollar alguna enfermedad, dice la Dra. María Salud Chávez Plancarte, directora del Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) Lázaro Cárdenas.
Acompañada de Yamille Guadalupe Palacios Duarte, coordinadora del Programa Salud Mental en la Jurisdicción Sanitaria local, explicó que la salud mental es el buen estado y donde las personas alcanzan capacidades de estar conscientes de sus propias adaptaciones ente situaciones de la vida y manejo del estrés.
La vida moderna ha sumado cargas, ya que en el pasado había situaciones de las que no nos dábamos cuenta, mientras ahora con la redes sociales y tecnologías nos enteramos de lo que sucede al momento.
Nos falta conciencia de la importancia de manejar las emociones, trabajar el bloqueo emocional y mental, expuso para resaltar que hoy nadie puede decir que no hay soluciones, porque en la cadena de servicios de este tipo y atención a crisis, están los médicos en los centros de salud, un neurólogo en el Hospital General, un Cecosama local, un centro psiquiátrico en Morelia y dos números de contención: Hablemoos y Línea de la vida.
Cecosama, está en la colonia Tinoco Rubí, de esta ciudad y opera con atención integral, promoviendo la prevención en escuelas, con talleres, pláticas y aplicación de herramientas con las que se detectan los signos de alarma, y se canalice, según la situación que se presente, a sesiones psicológicas u otro servicio.
Chávez Plancarte sostuvo que todos ocupamos apoyo en determinado momento, canalizar situaciones de estrés, que algunos dan salida con alcohol o tabaco, siendo necesario ir al psicólogo para que nos escuche o a un masaje, sobre todo si hay estrés, no se concilia el sueño y se está irritable.
Yamille Palacios, anotó que la salud mental todavía es tabús y requiere de sensibilización, “no por canalizar a un psicólogo ya estás loco”, se puede ocupar que un profesional de la salud mental oriente o escuche.
Y las líneas son para tratar casos de depresión, crisis y pensamiento suicida, lo que se puede prevenir con las artes y el deporte, que además retiran a los jóvenes y adolescentes de estar inmersos en redes sociales viendo materiales y videos no aptos a su edad muchas de las veces, lo que les puede ocasionar trastornos.
Palacios Duarte estableció que las adicciones llevan a ansiedad, depresión y malas decisiones, la más lamentable es el suicidio, siendo importante poner atención cuando deja de interesarse en lo que daba placer o despertaba interés. Si los chicos aíslan, bajan rendimiento, cambian conducta, se tapan la cara, apartan, hay que ver qué está pasando.
Finalmente anotaron que si hay pudor o vergüenza para acudir al Cecosama, está la Línea de la Vida 800 911 2000, o Hablemoos con los números 443 314 1617 y 443 315 9037, que las 24 horas brindan apoyo emocional y contención de crisis.
