Por Dra. Yazmín Arroyo
Mis estimadísimos lectores, ¿Cómo van? Ya preparándose para este 15 de septiembre, fíjense que a dos días de haberse conmemorado el día mundial para la prevención del suicidio, se conmemora desde el 2003, establecido por la Organización Mundial de la Salud. El Suicidio es el acto deliberado de quitarse a vida. Una persona que se suicida posee la intención de morir y causar su propia muerte. El comportamiento suicida incluye suicidio (consumado), intento de suicidio e ideación suicida (pensamientos e ideas).
En Estados Unidos, el suicidio ocupa el puesto 12 entre las causas de muerte y es la 2ª causa de muerte (después de los accidentes) en personas entre 10 y 34 años de edad.
El suicidio de 47,000 personas en los Estados Unidos en 2021, lo revelo una crisis de la salud pública que ha aumentado 30% en 20 años.(1) En 2020, 4,571 personas de origen latino/hispano fallecieron a causa de suicidio, una cifra superior a las muertes por homicidio. Ese mismo año, 3 millones de jóvenes latinos/hispanos de entre 12 y 17 años dijeron haber pensado seriamente en el suicidio.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente 1,2 millones de adultos, que incluyen 243,000 latinos/hispanos, intentan suicidarse cada año. Más de 1 en cada 5 personas que fallecieron por suicidio habían expresado su intención de suicidarse.
Comparado con las mujeres los hombres tienen un riesgo tres veces mayor de quitarse la vida en comparación con las mujeres. El uso de armas de fuego fue responsable de casi la mitad de los suicidios.
Sin embargo, el suicidio puede evitarse conociendo los factores de riesgo y detectando las señales de alertas. Conociendo y compartiendo esta información, se puede evitar la pérdida trágica de 130 personas al día a causa del suicidio.
El suicidio está vinculado a problemas de la salud mental, como la depresión y el abuso de alcohol u otras sustancias. En los jóvenes, el bullying (también llamado “matoneo”) utilizando las redes sociales o en video juegos por internet puede impactar. La historia de un intento de suicidio previo es el factor de riesgo más importante para futuras conductas suicidas.
Algunas Definiciones Según el Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio son:
- Factores de riesgo; son las características que hacen que sea más probable que una persona tenga ideas suicidas o intente suicidarse.
- Señales de advertencia indican un riesgo inmediato de que una persona intente suicidarse.
- Factores de protección son las características que hacen que sea menos probable que una persona tenga ideas suicidas, intente suicidarse
Factores de riesgo del suicidio.
Existen ciertos episodios y circunstancias que podrían aumentar el riesgo de suicidarse (no están indicados en un orden particular, excepto el primero).
- Intento(s) previo(s) de suicidio.
- Un antecedente de suicidio en la familia.
- Abuso de sustancias.
- Problemas o enfermedades del estado de ánimo (por ejemplo, depresión, trastorno bipolar).
- Acceso a medios letales (por ejemplo, poseer armas de fuego o tener accesibilidad a ello).
- Pérdidas y otros sucesos negativos(por ejemplo, la ruptura de una relación o el fallecimiento de un ser querido, fracasos académicos, problemas legales, dificultades económicas, acoso escolar, etc.).
- Antecedentes/Historial de trauma o abuso.
- Enfermedad crónica (incluido el dolor crónico).
- Exposición al comportamiento suicida de otras personas.
Un reciente informe del CDC hace hincapié en la complejidad del suicidio y señala que, si bien las afecciones de salud mental podrían ser un factor de contribución, casi la mitad de los casos de suicidio no implicaron una afección de salud mental conocida.
Los principales factores que contribuyen al suicidio son los problemas de relación con la pareja, una crisis pasada o reciente (en las dos últimas semanas) y el uso de sustancias. En algunos casos, un factor estresante reciente, una catástrofe repentina o un fracaso pueden hacer que las personas se sientan desesperadas, desesperanzadas, y sean incapaces de ver una salida.
Estas Circunstancias se convierten en un “punto de inflexión” hacia el suicidio. Muchas personas que decidieron suicidarse estaban enfrentando un problemas de salud mental y no recibieron un diagnóstico ni tratamiento apropiados. Según el Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio, los factores de riesgo más importantes que afectan a la población hispano/latina son el abuso de alcohol, la falta o de disminución en el acceso a servicios de salud mental, estrés por aculturación y/o sensación de marginación, conflictos familiares y discriminación.
Señales de alerta del suicidio.
- Hablar o escribir con frecuencia sobre la muerte o sobre el suicidio.
- Hacer comentarios sobre sentirse incapaz, inútil o que no tiene valor.
- Usar expresiones que muestran la falta de motivación para vivir o la falta de un sentido de propósito en la vida. Por ejemplo, decir frases como “sería mejor que dejara de existir” o “quiero acabar con este sufrimiento”.
- Aumento del consumo de alcohol y/o abuso de drogas.
- Aislamiento de los amigos, la familia y la comunidad.
- Comportamientos imprudentes o hacer actividades más riesgosas sin pensar en las consecuencias.
- Marcados cambios de humor.
- Hablar sobre sentirse atrapado o sobre “ser una carga para los demás.
Factores de protección
Todos los grupos raciales y étnicos se benefician de los siguientes factores de protección:
- Contactos con servicios y profesionales de salud (por ejemplo, llamada telefónica de seguimiento de un profesional sanitario).
- Atención eficaz de salud mental, fácil acceso a diferentes intervenciones clínicas.
- Conexiones sólidas con las personas, la familia, la comunidad y las instituciones sociales.
- Habilidades para la resolución de problemas y conflictos.
Según el portal llamado psychiatry.org.
Al igual que sucede con la salud mental, uno de los obstáculos más grande para prevenir el suicidio es el estigma. Este prejuicio que se manifiesta en actitudes y comportamientos discriminatorios de familiares, colegas, los medios de comunicación, los educadores y otras personas, lo cual podría afectar la capacidad de una persona para pedir ayuda y tener una pronta recuperación, yo solo te quiero decir que no estás sola no estás solo. Animo.
