Tareas que debería yo hacer y que realmente no hago

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Por Dr. Manuel Portillo Serrano

Gastroendoscopía/Gastrocirugía

Ejercicio. Este encabeza la lista, ya que siempre estamos que iniciamos, y bajo cualquier argumento, desde que trabajo mucho, hasta que estoy muy cansado, nunca lo hago.

  • Sí, perdonar a las personas que me hicieron algo, si no las perdono realmente a la larga el más dañado soy yo, porque albergo ese coraje y ese odio, que solo a mi me daña.
  • Tomar ese curso de (inglés, computación, salud, primeros auxilios, repostería, etc., etc.), siempre estoy posponiendo la fecha para iniciar ese curso que realmente me interesa y que quiero tomar, pero no lo tomo, siempre hay un pretexto, dinero, tiempo o la dificultad.
  • Escuchar esa música que me gusta y aprenderme las canciones que realmente me gustan. Y que me brinden paz y armonía, no odios ni rencores.
  • Tener pensamientos positivos y transmitir eso a mis semejantes y al universo, en espera que esto sea regresado a mí.
  • Evitar personas tóxicas o sacarlas de mi mente, debería hacerlo y no lo hago.
  • Tratar de no ver tantas noticias, siempre serán negativas, mejor ver una película que alimente mi espíritu.
  • Leer ese libro que siempre he querido leer y que me deje esa paz interna y espiritual, que tanto se busca.
  • Lee las frases de Gandhi, ese hombre sabía pensar muy bien y mejor lo escribía.
  • Limpiar, mi casa, mi recámara y mantenerla en un aseo adecuado, para poder estar ahí y descansar y no vivir en un área caótica, porque así será mi vida, no vivir en un lugar sucio, porque así será mi vida.
  • Tirar, regalar o vender esa ropa que ya no uso, tengo mi clóset y mi ropero lleno de ropa que ya ni me pongo y, peor aún, ya ni me queda.
  • Hablar bien, no usar palabras altisonantes, ni tono bajo, ni a gritos, y hablar que se me entienda claro, no hablar de más, y saber cuándo debo callar.
  • Mejorar mi ortografía, la palabra escrita es contundente, porque el lector solo estará conmigo, se lo debo decir claro y sin ambigüedades, y sobre todo sin faltas de ortografía.
  • No hablar mal y de más de otras personas, y menos aun si no te consta, hablar con bondad a las personas para que ellas perciban mi interés en vivir en perfecta armonía.
  • Agradecer, agradecer a mi familia, a mis padres, y no solo de actitud, sino de palabra, darles las gracias: somos lo que somos por ellos, y a ellos debemos gratitud y respeto.
  • Camina, camina y saluda a la gente, más aun si es un vecino, conócelo y salúdalo, es de cortesía saludar, no te contesta, él es el que estará en desarmonía, no tú.
  • Trata de poner tus finanzas en orden, nada te dará más calma que no deber, pero tampoco que te deban y poder ahorrar un poco.
  • Disfruta de la vida, te la prestaron tus padres, te la brindó el universo y Dios te la deja, disfrútala y no la uses para hacer un daño, mejor has el bien.
  • Planta un árbol y cuídalo, y si puedes plantar más, mucho mejor, pero cuídalos, no los abandones, es vida y ayudas al planeta.
  • Tienes una mascota, tienes que cuidarla, bañarla, pasearla, darle de comer bien y asear el lugar donde la tienes, no lo encadenes, déjalo libre, ese animalito no te pidió que lo adoptaras, tú fuiste el que lo escogió.
  • Entra en redes sociales solo un tiempo determinado, máximo una hora al día, más no, menos sí, solo te quita el tiempo para hacer más cosas, vivirás la vida de todos, menos la tuya, te vivirás monitoreando desde un celular, pero mejor vívelo, pero en realidad es más sabroso.
  • Fomenta el amor de tu vida, si realmente lo quieres, atesóralo, cuídalo y protégelo, algún día ya no podrás y te arrepentirás de no haberlo hecho.
  • Toma un baño diario, y si puedes más mucho mejor, un baño de tina y relájate oyendo música, es tu tiempo, es tu cuerpo, es tu aseo.
  • Sube a las redes solo lo que tú sientas que le ayudará a la gente o que le alimentará su espíritu, no subas chismes ni agresiones y no te cases con las noticias falsas (fake news), no solo son dañinas, te hacen ver mal y perder credibilidad.
  • ¿Te gusta bailar? Baila. ¿Te gusta cantar? Canta. ¿Te gusta leer? lee, pero no te quedes con las ganas.
  • Contesta, ya sea en el periódico o en revistas, crucigramas, mejorarás tu cultura y mejorarás tu comprensión, hay un tipo de crucigramas matemáticos llamados sudokus, muy buenos y muy entretenidos.
  • Aprender otro idioma. ¿Para qué, si no lo voy a usar? Tarde o temprano lo usas y sobre todo usas el otro lado de tu cerebro que no lo tienes actualmente funcionado, como tu lado dominante, mejor has que trabajen ambos lados, te alejarás de enfermedades degenerativas del cerebro.

Como ves, hay muchas cosas que deberíamos hacer y no hacemos, y cállate, faltan más, hazlo, como el eslogan de Nike “solo hazlo”. En ingles “Just Do it”.

Analiza esta lista, y has lo que te queda pendiente y agrega lo que tú quieras.

Gracias.